Πιτυρίδα: Οι Κρυφές Αιτίες και τα Μυστικά για Ένα Καθαρό και Υγιές Τριχωτό

Πολλές φορές έχουμε αναρωτηθεί τι είναι η πιτυρίδα και ειδικά όσοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το συγκεκριμένο φαινόμενο για πρώτη φορά. Η πιτυρίδα αποτελεί στις μέρες μας μια κοινή πάθηση του τριχωτού η οποία όμως δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία μας. Ωστόσο επηρεάζει τη ψυχολογία μας λόγω του αντιαισθητικού αποτελέσματος που προκαλεί στα μαλλιά μας.

Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια της ημέρας αποβάλλονται από το τριχωτό μας νεκρά κύτταρα με τη μορφή νιφάδων. Όμως κάποιες φορές και εξαιτίας κάποιον παραγόντων που θα συζητήσουμε παρακάτω η διαδικασία αυτή γίνεται με πολύ πιο γρήγορους ρυθμούς και έτσι τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στο τριχωτό μας με τέτοιο τρόπο που πλέον είναι ορατός στο γυμνό μάτι.

Πιτυρίδα ή Ξηροδερμία;

Κάποιες φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε αν έχουμε πιτυρίδα ή ξηροδερμία καθώς και οι δύο παθήσεις συνοδεύονται από κνησμό, ερεθισμό και μοιάζουν οπτικά μεταξύ τους. Όμως, η διαφορά είναι πως τα ξηρά μαλλιά είναι απόρροια της αφυδάτωσης του τριχωτού, που αντιμετωπίζεται με ενισχυμένα προϊόντα ενυδάτωσης, ενώ η πιτυρίδα είναι μια πιο σύνθετη δερματική κατάσταση που απαιτεί εξειδικευμένο πρόγραμμα φροντίδας.

Στην ξηροδερμία, το ανώτερο στρώμα του δέρματος ξεραίνεται, σπάει και μαδάει σε λεπτές νιφάδες, και θα μπορούσε να είναι ο λόγος για τον οποίο παρατηρείτε μικρές λευκές νιφάδες δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και στα μαλλιά σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί μέσω ενός ξηρού και ερεθισμένου τριχωτού της κεφαλής, κάτι το οποίο όπως αναφέρθηκε δεν μπορεί να προκαλέσει η πιτυρίδα.

Αιτίες της πιτυρίδας

Η πιτυρίδα είναι ένα κοινό πρόβλημα του τριχωτού της κεφαλής που προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Από την παρουσία μυκήτων και την αυξημένη λιπαρότητα έως την κακή διατροφή και το άγχος, πολλοί λόγοι μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή της.

Παρουσία Μυκήτων

Οι μύκητες που προκαλούν τη πιτυρίδα λέγονται Malassezia και Pityrosporum ovale. Οι δυο τους είναι φυσιολογικό να υπάρχουν στο τριχωτό μας ωστόσο εάν για κάποιους λόγους πολλαπλασιαστούν δημιουργούν αυτές τις αντιαισθητικές νιφάδες στο κεφάλι και τους ώμους μας. Μάλιστα αν συνυπάρχει και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία αποτελείται από λιπαρή και ερυθρή επιδερμίδα, καλυμμένη από κιτρινωπές ή λευκές φολίδες οι μύκητες που προαναφέρθηκαν βρίσκουν ευνοϊκό περιβάλλον για να αυξηθούν.

Περιβαλλοντικοί Παράγοντες

Παράλληλα, παίζουν ρόλο και κάποιοι βασικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες που επιδεινώνουν τη πάθηση αυτή. Η ζέστη, το κρύο, ο ξηρός αέρας ή η υπεριώδης ακτινοβολία οδηγούν στην εμφάνιση ελεύθερων ριζών με αποτέλεσμα την παρουσία οξειδωτικού στρες στα κύτταρα του δέρματος, το οποίο επηρεάζει την κατάσταση του τριχωτού.Ταυτόχρονα, το συχνό λούσιμο και η χρήση ακατάλληλων σαμπουάν και προϊόντων styling ή θερμικών εργαλείων μπορεί να επιβαρύνουν πολύ το τριχωτό.

Άγχος & Διατροφή

Φυσικά, αρκετά σημαντικό ρόλο για την επιδείνωση της πιτυρίδας έχουν το άγχος και η διατροφή μας. Συγκεκριμένα το άγχος είναι υπεύθυνο για την πρόκληση πολλών δερματικών παθήσεων και μια από αυτές είναι και η πιτυρίδα. Από την άλλη και η διατροφή μας επηρεάζει όχι μόνο την υγεία μας συνολικά αλλά και την υγεία του δέρματος και την ποιότητα της τρίχας μας. Για παράδειγμα μια ανθυγιεινή διατροφή γεμάτη με κακά λιπαρά οδηγεί σε υπερέκκριση σμήγματος ακόμα και στο τριχωτό της κεφαλής μας γεγονός που ευνοεί την πιτυρίδα.

Πώς να αντιμετωπίσεις την πιτυρίδα;

Αρχικά, αν η πιτυρίδα σου είναι έντονη ή επίμονη θα πρέπει να λάβεις τη γνώμη δερματολόγου και να κάνεις όλες τις απαραίτητες εξετάσεις ώστε να εντοπίσεις τα αίτια εμφάνισης της πιτυρίδας και κατόπιν να ακολουθήσεις όλα τα σωστά βήματα αντιμετώπισής της.

Πέρα από τις οδηγίες του δερματολόγου, επειδή υπάρχουν πολλά επαγγελματικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας και θεραπείες που θα σε βοηθήσουν ώστε να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ας τα δούμε πιο αναλυτικα:

1. Καθημερινή φροντίδα και σωστή υγιεινή

Αρχικά καλό θα ήταν να λούζεστε αρκετά συχνά με σκοπό να κρατήσετε μακριά το ενοχλητικό αυτό σμήγμα που δημιουργεί η πιτυρίδα. Έπειτα καλό θα ήταν να εφοδιαστείτε με τα κατάλληλα προϊόντα τα οποία δε θα περιέχουν βαριά χημικά και αρώματα. Συγκεκριμένα, η χρήση αντιπιτυριδικών σαμπουάν με συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ, το δισουλφίδιο του θείου, την κετοκοναζόλη και τον ψευδάργυρο απομακρύνουν τις νιφάδες και καταπολεμούν τους μύκητες που ευθύνονται για τη πιτυρίδα.

Τα 15 κορυφαία προϊόντα για την αντιμετώπιση της πιτυρίδας!

2. Σπιτικές Θεραπείες

Τα έλαια βοηθούν πολύ στην φυσική αντιμετώπιση της πιτυρίδας. Ειδικότερα, το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, αναγνωρίζεται για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Επίσης, τα έλαια τεϊόδεντρου και μέντας είναι επίσης γνωστά για τα αντιμυκητιασικά και καταπραϋντικά τους οφέλη. Επιπλέον, και το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει κάνοντας μασάζ στο τριχωτό με λίγες σταγόνες και στη συνέχεια τυλίγουμε το κεφάλι μας με μία πετσέτα. Αφήνουμε να δράσει όλη τη νύχτα και το πρωί λουζόμαστε.

Η αλόη βέρα ιδιαίτερα ωφέλιμη. Συγκεκριμένα με το τζελ της αλόης κάνουμε μασάζ και έτσι ηρεμεί η αίσθηση κνησμού. Η αλόη έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες και λειτουργεί κατά των μυκήτων.

Το μηλόξυδο περιέχει οξικό οξύ, που περιορίζει τον πολλαπλασιασμό μυκήτων όπως της Malassezia. Επιπλέον, βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής και μειώνει την ανάπτυξη των μυκήτων. Η χρήση του; Απλή. Αναμίξτε μισό φλιτζάνι μηλόξυδο και μισό φλιτζάνι νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε στο τριχωτό της κεφαλής. Τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αφήστε το υγρό να δράσει για 15 λεπτά έως μία ώρα. Στη συνέχεια πλύνετε μαλλιά σας, όπως συνήθως.

Τέλος, το αλάτι αποτελεί ένα φυσικό προϊόν απολέπισης που απομακρύνει τις νιφάδες της πιτυρίδας. Βάλτε αλάτι στα μαλλιά σας και κάντε μασάζ στο τριχωτό. ΟΙ νιφάδες αποκολλώνται και στη συνέχεια λούζεστε κανονικά.

Εξειδικευμένη Θεραπεία και φαρμακευτικά προϊόντα

Εάν ακολουθήσατε όλους τους παραπάνω τρόπους αλλά η πιτυρίδα επιμένει, ή συνοδεύεται από έντονη κοκκινίλα, πόνο ή απώλεια μαλλιών, οφείλετε να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Και αυτό διότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και η αντιμετώπιση πρέπει να προσαρμόζεται στον συγκεκριμένο τύπο πιτυρίδας. Ο γιατρός είναι ο ειδικός που θα σας δώσει μια εξειδικευμένη θεραπεία. Ειδικότερα, ο δερματολόγος θα σας συστήσει τη χρήση ενός κερατολυτικού αντιμυκητιασικού σαμπουάν, ενώ για πιο σοβαρές μορφές πιτυρίδας, πιθανός να προτείνει μια μικρής διάρκειας τοπική θεραπεία με δερμοκορτικοειδή για να καταπραΰνει τη φλεγμονή.